高级会员
四门博士(正七品上)
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- 积分
- 875
- 威望
- 178 点
- 资产
- 1705199 金币
- 注册时间
- 2006-2-27
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一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。
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二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 # ?% W; y8 t" ]+ w9 k6 p8 i+ \
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三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 - J6 C1 ~: P s7 M4 ~" o, b1 l! x$ S
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四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到
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肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 / s6 V. b3 I4 w. _
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五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 " `! q6 H |% F+ V% m! _1 N/ m. _
6 A* P8 w* A. v! ~六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养! [0 Z4 Z, P' s& }( O0 V
% H7 V8 |+ @8 @生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 3 F4 ^/ T: P$ B7 y
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七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 |
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