充分利用豆浆机

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[SIZE=\"5\"]豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
) v+ V& A2 H/ ]: |' I+ [. }& Y一、全豆豆浆

9 i% z, i/ h0 j  k/ w, a) t配料：干黄豆一杯。
6 v; M' H+ A; H  C4 q4 E
4 ^' I. v! M4 Z+ t, w1 u1 _" Z! R功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。

二、黑芝麻豆浆
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& l+ n* E* ^' |. Z; L4 N! {配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。

功效 ：补肾填精、健脾益智。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。

3 H# P1 Z( B# M! Z, j8 N三、绿豆豆浆

配料 ：干绿豆1/2杯。

功效 ：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

四、百合莲子绿豆浆

配料 ：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。

功效 ：健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。
. [3 N+ D1 U1 D+ x9 P
  X) q* @6 ]" J6 b* G+ O- B. B0 H五、五谷豆浆

配料 ：干黄豆2/3杯，大米2/3杯。
2 ~* j" A8 c  j2 \, b/ `* E& r
功效 ：健脾益气，补虚祛脂，降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、三高等症。

( h0 O1 R: t/ v$ T* y0 @1 t六、小米豆浆

配料 :干黄豆1/2杯，小米1/3。

9 O" O4 G3 Z: p5 A- V功效 ： 健脾益气、补肾虚损。对素体亏虚，产后气血虚弱者，优为适宜。

% {3 e5 e' L' U" P8 S七、荞麦豆浆

/ y# g0 u; z0 n5 o配料 :干黄豆1/2杯，荞麦1/3杯。
0 ]* r6 R5 O+ L6 r
8 j7 v4 o% a0 W4 D. O; h/ X功效 :健脾，消积。止汗。

八、玉米豆浆
2 n7 ^3 J# B* ]/ `
. v" D' ]6 l7 O9 w$ ^配料 : 干黄豆1/2杯，玉米碴1/2杯。

. k. Y: [( \& N: ?) t1 W: F$ ~. }功效 : 健脾益气，清热解毒，祛脂降压。适用于慢性胃炎、动脉硬化、三高等症。

2 m  P7 f# X8 Z, A+ G% s! D九、小麦豆浆
) h2 a4 c. ^8 a( n: {5 i9 S/ l1 ?
配料 : 干黄豆1/2杯、小麦仁1/2杯。

& H7 m1 \6 W2 P功效 :消渴除热、益气宽中、养血安神。常食可滋补壮体、降压、降脂、维持人体正常生理功能。
6 E& d* P, R) ]& \7 S9 [7 x) L5 T+ S1 X
) W* y+ ^3 f! I$ ]8 Z+ A$ K3 s6 x1 x十、经典五谷豆浆
5 j" k& w5 d. B$ s
配料 ：干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1：1：1：1比例混合均匀后取2/3杯。

  v9 i3 X- u, ?# B6 y$ C) M- r功效 :营养均衡全面，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤维，具有降脂、祛斑斑、抗动脉硬化、养胃养心安神，补肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症等功效。

十一、高梁小米豆浆
" @5 E( ?, m2 F  p
+ m8 C* ]9 |5 g' p! v$ U% L7 s0 A配料:干黄豆1/2杯、干高梁1/5杯，小米1/5杯。
+ J5 w. b' }9 w* Z
7 A0 l) O: _- q2 h) p# A& [功能:和胃、健脾、消积止泻。防治神经衰弱。
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十二、大、小、米豆浆

6 W6 {* l+ ]  u  R% _5 T配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/3杯、小米1/5杯。
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1 C! p9 N3 @3 J# f# M* s& M1 ]功效 : 补中益气、止池痢、壮筋骨、补肠胃、利小便、止烦渴。对素体亏虚，病后体虚、产后气血虚弱者尤为适宜。
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! t* d+ c/ D: X5 f- d1 T十三、枸杞小米豆浆

) @, w- k5 A: Y  C配料 : 干黄豆1/2杯、干小米1/2杯、枸杞10粒。

) F5 Q1 H% y; {$ R# L" f& G功效 : 滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳，适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰酸软等。

7 B1 ?# {5 T+ }8 X& G1 A0 P8 c十四、核桃、花生、大米豆浆

5 V, ]# T: T1 |' ~% b6 R配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/2杯、花生20粒，核桃仁5辨。
  D# m1 V8 O6 }1 D
. |# r' ^8 F% R/ T功效 : 养血健脾、润肺化痰、润肠通便、止血通乳、健脑。适用于营养不良、乳汁缺乏、贫血、便秘、动脉硬化、心血管病等病症。

十五、黑豆黑芝麻豆浆

配料：黑豆1/2杯，糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯。

功效：祛风除热、调中下气、活血、解毒、利尿、明目、养肝补气，生精养发。适用于肝肾不足、大便结燥。病后虚蠃，须发早白等症。

/ p: w9 @& E2 y- F# A十六、黄米豆浆
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5 C* K, x1 u6 Q1 ~3 r) V配料:干黄豆1/2杯、黄米1/3杯。
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功效:补肝肾，健脾胃，疗疮解毒。适用于体弱多病，面生疗疮者食用。具有安眠功效，主治阳盛阴虚、夜不得眠

! |3 T2 W" G# H5 U1 x米糊：
, \* @+ J! s# N" D明目清肝糊
4 F( J! L! t* |　　配料：大米１量杯、绿豆１量杯、海带（切块）１／２量杯。
　　功效：海带可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。豆类配以海带熬煮，可以避免碘的流失，又能生津益气，为良好的夏季防暑甜品。
& U  B" I* A) m　　养生小常识：深绿色和酸味食品有益于肝脏的机能。
    健脾养胃糊
　　配料：大米１量杯、小米１／２量杯、南瓜（切丁）１量杯、胡萝卜（切丁）１量杯。
　　功效：南瓜、胡萝卜内含丰富的胡萝卜素，长期熬夜者连续喝几次后，即会由明显的改善作用。小米对脾胃虚热，反胃呕吐，腹泻与产后病后体虚或失眠者有益。
　　养生小常识：黄色食品和甜味都能够健脾养胃。
   补血养颜糊
1 y2 Z0 {! F+ S9 D, e　　配料：大米１量杯、枸杞适量、西红柿１个、红枣（去核）８个。
: w5 N7 N7 p! U( ]　　功效：改善血液循环，滋养心脏，补血养颜，让脸色更加红润动人。
# Y8 t$ q  }# u' ]( W2 Y　　养生小常识：红色的食物对心脏功能衰竭的人士是很好的食品。苦味也能抑制和治疗心脏炎症。
. m1 |5 \$ x3 n0 s6 L% Z  养心安神粥
　　配料：燕麦１量杯、花生（炒熟）１／２量杯、杏仁１／２量杯、莲子１／４量杯、百合１／４量杯。
/ o+ P- y: r* d　　功能：滋阴清火，消暑补中，养心安神，补脑抗衰，是白领阶层最佳养生补品。
) P# e* I( L6 I　　养生小常识：白色食物能使肺脏功能活跃。
$ k) y9 b6 o9 E7 v0 V   益肾健脑糊
　　配料：大米１／２量杯、黑米１／２量杯、黑芝麻１／２量杯、大枣３颗、花生（炒熟）１／２量杯。
　　功效：驻颜，明目，乌发，使皮肤变白嫩，抗衰老，更有益于肾脏的机能。
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豆渣食谱：豆渣食谱家用全自动豆浆机打完豆浆后，留存在网罩内的豆渣，细腻糯软，浓香爽口，比起工业产豆浆后的豆渣又干净又细腻，弃之可惜，若善加利用，细心调配，亦可制成独具风味的美食。
: w4 C& Y9 w* y1.营养早餐：豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。放多一点葱花，再翻炒片刻，盐可以放但不要放太多。配上豆浆，泡菜，烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是很好的早餐。
# M* o) W( d; A" R  i  X2.什锦豆渣饼：豆浆机产生的豆渣加适量面粉、面包糖、五香粉、胡椒粉、鸡精等配料；什锦配料可自己根据口味选配，如：香菇、青椒、辣椒、红椒、洋葱、大葱、火腿肉、精肉馅、莲藕、胡萝卜等；加入鸡蛋、香油、水适量和面成微软状；做成适当大小的薄饼入平锅或电饼铛煎制即可。
3.豆渣粥：用料：豆渣、玉米面，一比一，加少许水调成糊状，另烧半锅开水，待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊，煮沸片刻即得。特点：比只用玉米面作的粥香甜，更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。
& J4 t: w0 Z: N4.小豆腐：用料：豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法，用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒，打入鸡蛋，继续翻炒。作用：含丰富的营养，常吃能健身补脑。
2 Z( O8 Q! Y* w7 J5.豆渣蛋饼：用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量。做法： 1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油加入饼铛中，然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中，
4 Y; S$ t: ?( S3 o' Y摊平四五分钟后即可食用。特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白蛋。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。
' k5 g$ m5 p# u) ]6.五豆窝头：用料：豆渣100克、玉米面40克、水少许。将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即成。特点：五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，经常食用对保健养生大有益处。
7.豆渣丸子：用料：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。作用：营养丰富全面，适于补虚。
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杂粮的保健功能：
——玉米：纤维素比精米、精面粉高4---10倍。纤维素可加速肠部蠕动，排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。
! r' b* l( |$ E; A——小米：性甘微寒，有健脾、除湿、安神等功效。
——莜麦：蛋白质比大米、面粉高；莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多，易被人体吸收，有降低人体血液中胆固醇的作用；莜麦含糖成分少，是糖尿病患者的理想食品。
——荞麦：含有其它谷物所不具有的“叶绿素”和\"芦丁\"，都是治疗高血压的药物。其维生素Bl、B2比小麦多2倍、烟酸多3至4倍。荞麦对糖尿病也有一定的疗效。
——大麦：蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米，有健脾开胃的功效，大麦芽性甘温胃，可消食、下气、回乳。
4 x: y$ b, m9 g9 W——大豆：性味甘平，有健脾宽中、润燥消水的效用，可辅助治疗疳积泻痢、腹胀瘦弱、妊娠中毒、疮痛肿毒、外伤出血等症。
——绿豆：味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用。
——豇豆：性味甘平，有健脾、利湿、清热、解毒、止血、消渴的功效。作为肾病的食疗品，能补五脏、益气和中、调养经脉。
. e/ ^1 g7 ?, C% y——芝麻：提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇。
——红豆：它里头的“石碱酸”成份，可增加肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物。
——花生：有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
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[SIZE=\"5\"]以下的食谱，是网友自贴的大杂烩，花样繁多，只做参考，本人觉得豆浆和牛奶掺和的方法，不太可取。
$ _- H8 q( x) u; u1、黄豆浆
　　用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
. [% g7 N4 e; o& |' L* T　　归经：入脾、胃
　　功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
; V) N" r% s' \' K3 L* |　　建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓

2、花生豆奶
2 V! @6 F8 j+ }- U　　用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升
3 t5 X) |3 v9 s2 m　　制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶
1 T+ y( w, R" T. E' M6 L/ U　　归经：入脾、肺
　　功效：润肤，盒肺气、补虚

3、芝麻黑豆浆：
$ ^4 @7 j% x+ I6 s3 j　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升
- w! H. J+ z$ c/ `　　制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
5 c+ c% j7 G+ F　　归经：入脾、肺、大肠
- O5 I1 `/ `: B' G8 j6 m　　功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
7 f. O1 b, @1 I/ d4 x: ]) t
4、豆浆冰糖米粥
　　用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。3升
2 |/ U) o% {. U" p8 x　　制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
3 S# l% Q& ~' P7 L5 u' s$ h　　归经：入肝、肺
　　功效：养颜润肺，盒肺气

5、芝麻蜂蜜豆浆
3 W& W7 C) z3 g# j6 [　　用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升
　　制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
8 x2 U4 B4 ~2 x　　归经：入脾、肺
　　功效：养颜润肤、乌发养发

6.核桃杏仁露
/ P' v. E5 O2 |用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量
制法：
9 \5 i, q3 j9 C1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
功效：养颜面益智
; i# O6 u( _! w$ G! J
7.花生乳
: o, b3 L3 l1 @7 c" P; g用料：花生60克、清水适量
" \0 n) v, Y& i) `制法：
1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用；
2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；
功效：补脑、健身、益智

8.密法黑芝麻糊
  M% ]+ y2 M& ~, F5 Y用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；
制法：
1、将黄豆浸泡 6 - 16小时，备用；
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；
: b/ j( s/ D1 A/ b' r5 y功效：养颜美容、益智健脑
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  @5 t' {( o8 i9.五豆豆浆
$ [/ g- x2 E' i8 t用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；
　　 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管
! \' T" r" x; Q4 z0 i: P  f4 i5 Z
4 {% a! w9 U9 A10.枸杞豆浆
) {+ W- j* O5 Z( `; d4 w5 H8 K用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
9 v0 l% |! ]) O4 d( a/ j制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
　　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。  
6 w: m8 A% N$ k5 f功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力

  g* [- ?7 {; _* B% d0 v0 O11.红枣枸杞豆浆
+ `5 b* w' W' a$ ~4 w! i3 R用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
4 T9 Q2 j1 y. l. d4 }, h制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
; i3 X/ g' V- P; u- |7 N# X　　 　2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
5 t. J8 k" K* ?- R  y) F8 x　　　 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。  
/ I( P/ }, D( m" z2 c( d功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病
& X5 C2 ~9 _$ n
12.红枣莲子浆
7 `/ J  O0 i- c# I% {3 u: E用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
6 q# |  t- a+ O. U( O8 R/ j　　 　2、将莲子肉泡至发软；
4 K1 I1 H; U$ K　　　 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。  
  i4 g/ R2 s/ _' @$ z" b; z　　　 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

13.花生豆浆
用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升
制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；
9 h4 E, K, I; k0 m! b0 J" M4 Y　　 　2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。  
1 ~" h& S5 q& J  Q; C* d+ Y# E- J功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

14.黑豆芝麻浆
用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；
　　 　2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。  
/ m- R3 V7 }6 e5 X+ ~2 ^3 I0 g功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。

15.百合莲子浆
1 g' u; L, l2 l6 Y$ i' `, e0 X用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
制法: 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；
8 [. ?  \2 r$ \$ v+ x. m3 y　　 　2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；
　 　　3、将绿豆浸泡6-16小时；
/ y  z2 b. V- S4 I. Q　 　　4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。  
功效:清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。
注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。
' e7 f+ y+ Y" G5 q: V
  C3 ?% U$ K0 S$ e/ J& o5 J, c2 X16.绿豆浆
用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
, m, T$ f8 E% B- |/ V, u　 　　2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
　　　 3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
注:进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
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17.消暑二豆饮
用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
　 　　2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
7 d3 Y' d, ^3 ]0 C# @0 g. D; Z0 e　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:消暑止渴、清热败火。

0 k3 m8 C1 b) z18.“三加一”健康豆浆
用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
5 W+ T; i7 A5 Y制法: 1、将三豆浸泡6—16小时。
　　 　2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟。
功效:清热解暑。

# o1 ?3 B" x& i9 [19.红枣绿豆豆浆
* K. x  l1 e4 A8 C4 T4 K6 T( C/ j) b用料:红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；
　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:补气提神，消暑凉血。

20.益智豆浆
用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时。
2 Y: a' x' |# N0 t( N　　 　2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
功效:益智健脑。

. ^1 _( V' f0 t% ]6 t6 ~8 M21.核桃杏仁露
用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。  
制法: 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。
　　 　2、启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。
3 Q6 o) r9 a7 d) {功效:养颜益智。[/SIZE]

bloodtoad

这个介绍，很全，很强大！

北京朝阳区

你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

bbmj

你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

俺不是那块料了，这些都是从网上得来了，为了方便有豆浆机的人。您的要求，没问题，保证完成。要敞开肚皮喝。

ROCKY

豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
" x2 e: M- p- j6 z; B% _* f6 u& Z一、全豆豆浆

) l+ k. A. `4 s( i5 O  I$ Z) z配料：干黄豆一杯。
/ g6 e. w1 O6 Z/ }; H" W' N% n
功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。
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+ R% i% o% F4 s$ B- n8 a& n3 ?二、黑芝麻豆浆

配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。

) }# X2 |( u( m* B7 ]3 u功效 ：补肾填精、健脾益智...

表扬， 这字体大小很合适俺读阅。

我用这机子就做两样东西， 豆浆或白粥（味绝）

多伦多之星

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

luna

我一般都是用黑豆，黄豆，红豆混在一起用豆浆机打，出来的很浓郁，都说黑豆营养要比黄豆好，每次我都是打好了，存一壶放冰箱里能喝两到三天（哈哈，我比较懒）
. V3 r% t0 B) G7 |但记得，不要空腹喝豆浆

ROCKY

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

要凑合， 什么都可以凑合， 连什么....都可以凑合。

6 r6 k6 s$ ?0 S, i) {  Q2 Eblender + 过滤+ 煮开+ 凑合 = 豆浆机。
4 a) v6 V1 b. k$ ^不正之处，请工程师指出。谢谢

bbmj

豆浆机涨价了，我买的时候65，后来今年6月份就涨到85了，还人情得不得了似的，不知道现在多少钱。回国一看，真便宜，半价，就是电压不对。我家的豆浆机，睡大觉好久了，很懒，懒得清洗，每次也喝不多。男士少喝为好。

ROCKY

豆浆机涨价了，我买的时候65，..........  男士少喝为好。

这还有歧视阿

luna

这还有歧视阿

- u; W) V$ t7 V3 z8 k. u3 v0 k大豆里有大量雌激素～～～如果不想变性的话，MALE少喝，哈哈～～～
" p* V* Z" K  V0 Z, ~俗话说，男喝牛奶，女喝豆浆，是有道理的！

panda-rabbit

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

luna

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

4 q9 M* {0 u2 a有个北美网站总代理九阳豆浆机，我是在网上订的，多伦多可能有卖的吧，不太清楚！

ROCKY

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

4 m4 f4 q! A7 c" H$ L6 H我的豆浆机是在多伦多买滴