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海参小米粥

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发表于 2016-3-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
朋友们听说我最近在试验发海参, 纷纷贡献秘方, 下面这个可用
* h- J/ F. s1 m& k# R( l
4 z) i+ O) z7 a
8 _" p  ]0 |8 T  {0 a
; K4 ?5 }) K7 F$ \8 S) y+ N

经过试验, 我做海参小米粥的Tips是

1. 一半有机小米,
$ w) K! o: `: p' x# ]一半大黄米(为了使小米粥有一些粘度,
, O, P9 q9 u) C! k0 U" Z4 {水米交融,而不是水是水米是米

2. 米和水的比例是1:6.5,  ie 1 cup米,; ~6 T/ F$ A. P% t
加6.5 cup水

3. 海参本身没有太重的味道,为了增加粥的鲜美,; o7 a# B' U; G8 C/ v
用4杯鸡汤来取代水,也就是说1杯米,
1 c- Z" w% \; R加2杯水, 4.5杯鸡汤来煮

. x4 {! P- j! V5 `) A& O- Y6 l

做法简述

把洗净的小米和大黄米加鸡汤和水后煮,水开后再用小火煮20分钟, 加发好的海参小火煮10分钟, 加海盐调味起锅。


! ^4 C1 W6 P  I% S0 C6 g3 i

我用保温锅, 第一次煮开后,离火 焖半小时, 加海参后煮开, 再离火焖5-10分钟,即可


0 L0 K# _2 F, N* h) V! c; p4 y& B+ i/ M

这个粥米和水的比例是1:5, 有点稠


( d3 t- }" G# s' W1 g% ?+ }) R; F

" c9 E+ t1 `, k8 [) i* |

! G& w" @) r9 o$ z" c# \

下面这个米和水的比例是1:6, 个人以为比较合适


4 A! d, U' `& x

& s6 L+ m/ d! ~, X; P3 D1 J8 T


8 Z! |' V" I2 F; @" j& T7 c
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问问哪里能买到好的海参
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