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莲藕的孔包含大秘密!七孔和九孔哪种煲汤最好喝

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发表于 2017-2-10 12:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等多种营养素,生食可以凉血散淤,熟食能补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。9 B0 W. F" q, {9 E

8 I! j% u' Z* q0 e  仔细的人可能就会发现,莲藕有七孔和九孔、十一孔的,那么他们有什么区别呢?. g* x& y6 @' u' O: ~

4 Y8 y; g8 j. m. \& o, m& K  藕吃几孔的?
2 [6 e& E4 O) F7 W
4 F6 W& B( Y# N  七孔藕相当于野生藕,又称红花藕,外皮为褐黄色,体形又短又粗。
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  九孔藕又称白花藕,外皮光滑,呈银白色,体形细长,生吃脆嫩香甜。9 ^1 {; {; g) ^9 m6 E8 {+ f5 |

% w, i  ^* w1 b5 P$ b4 ^2 q  如果要煲汤,要挑选主干中间的藕节圆中带扁又肥又长又粗壮的,即所谓“七孔藕”,淀粉含量高,口感粉糯,色泽略粉意味着新鲜,味道更为鲜美。
' c; Z4 ^) w4 l' w/ x* f0 O5 _8 B5 Z' }7 l8 O
  不论是几孔,藕尖处的节一般水份大,丝少,比较适合炒制,根处的节丝多,纤维多,煨汤、炒制口感匀不好,都不爱吃。藕段的中间节煨汤最好。
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  相比来说9孔和11孔的藕,比7孔的藕好吃。
7 @& S8 L. V$ o$ b
* c) ]3 e5 E4 P* y& `- v- O. O% o' Y; R  八、九月的藕都只适合生吃和炒菜,因为其淀粉量很少,煨汤不面。
* ^5 x) i( `" s, E9 @8 M; f5 f' b( H& _
  冬天才开始挖的藕,不管是几孔的,都面,这时才是排骨藕汤的最佳时机。% L/ t' i6 `) W; N4 Z
& X0 s0 [4 J( j! ^( [+ W, u+ H/ X
  -花生莲藕猪骨汤-
- J6 i0 z5 C6 n, D
# O8 P8 h% K/ [, |# E  
7 t- [0 q! |/ C# B' N& \3 K8 ^) A% {" S9 h
  用料
3 ?+ [" x- d1 j; D$ d- u0 ]* F0 \, p" Z9 x2 \+ P* @
  主料:猪骨250克、花生半碗、莲藕1节、党参几段、枸杞适量、生姜几片
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  辅料:盐适量、料酒适量、清水适量
0 v$ F& g7 O/ |
5 m# `) l' _3 g& J5 W, k" ~  做法' m2 Z5 I4 e+ I( _

, [# a' F( L: E3 w7 k, Y& k! [2 U  1.准备好食材,猪骨、莲藕切小块,生姜切片,党参切小段,枸杞用清水泡软。
2 @$ s( r. L: y+ `4 [+ d' p8 z
& S( |8 i. y: ^7 f* q% i! h: M  * \& l6 S$ c" t5 M% S

" q6 O7 W" ~! ]1 N  2.花生放到滚水中煮几分钟,去除涩味。
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6 W# k/ \! W" ]8 ^( ?5 ?0 c  7 H( j: d& j9 m7 }+ u+ c( p8 K

( o2 t1 K* h0 [# h  ~  3.猪骨下到滚水中(水中放些料酒和姜片),煮去血水,捞出备用。
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  / {. x4 ]3 j9 F5 D6 {1 Q3 Q
- c  z* z% e3 p4 X; a: j$ [2 U
  4.把所有食材放到电饭煲中。' O+ V; b; v6 o$ i5 E
6 [  \$ @$ l" G0 @, ]
  / q2 o3 A2 {, ]) k' x

" K% Z, D) u# l& K! G  5.加入适量清水,两勺料酒,盖上盖子,煲30分钟。
. ?) l, e8 o8 k1 K( z' d2 V: l1 s- |) G% Y. G6 ?
    s2 |/ Y- S! E3 P! z% H
7 K. R% {" K0 s0 T( [' z0 T
  6.煲好后,开锅加盐调味即可。! P3 x2 O/ g" F4 G

2 o+ v: C0 u' H  
" \+ ]1 L4 w: H, `3 }2 j
3 [1 `2 n, v, t! ^5 |& e  
1 ?! O7 Q" s& Z' [, k  M9 g
# q+ W5 U+ N4 C* R1 m  网上曾流行一个段子,
9 [; O6 b, n" p+ P$ y4 F3 r
6 [6 W: H! p# }0 v* e& E8 _  问吃什么会变丑。, l% Y* |9 \+ q

: S3 y) w  I' Y4 d- [  答案是藕,
! e7 P: e# F; F' E: z5 d- T# A) s' t' b5 O; l: o% H! [: X( s7 w8 s  T& R
  因为chi ou= ch ǒu。# s9 m9 a, v0 S9 x" I5 C# H

; \# \4 U. Q7 M" i  所以吃藕真的会变丑吗?2 r( ~, L2 y" X

4 U0 _( I8 L, B3 F

$ k. C4 s1 C: O; L' L  h( O
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