高级会员
四门博士(正七品上)
- 积分
- 875
- 威望
- 178 点
- 资产
- 1705199 金币
- 注册时间
- 2006-2-27
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一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。! `: I3 @5 I; s; c, L) C$ N
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二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 9 `; C! J) @% a L
, |, @1 h. a* y8 W/ \2 j三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
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四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到
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4 I; t' Q: l. u1 J肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 ( E" y% s/ Z6 |4 M
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五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
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六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养
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生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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0 T! p9 C1 Y: O) v3 z4 G七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 |
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