高级会员
四门博士(正七品上)
- 积分
- 875
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- 178 点
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- 1705199 金币
- 注册时间
- 2006-2-27
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一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。
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- X! W% D, b1 N- G6 X二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
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三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
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; L% a+ @$ d1 U* ^5 e( z- @四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到0 y" ~2 i6 g# Y1 P5 a9 {
: {1 c8 E) [# z1 r. z肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
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五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 6 A, k- f' X! Z9 t# W f( i, A0 s
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六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养
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生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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3 N6 I2 d1 _# ?6 _七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 |
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