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二十种​快乐习惯 (转帖分享)

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太医令(从七品下)

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2006-5-20
发表于 2014-3-10 10:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、感激生活。; \) c" B5 C/ G" [9 D

1 R! O3 O; K. ?: `7 F对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,要懂得珍惜所拥有的一切。' V+ `- U- T- Z! X; u) T

4 e* G5 |$ J8 U9 d6 r" y- K2、谨慎交友。
" Q# H7 B3 k) q% s* W8 p" M" P' g$ A- ]& m+ _7 i
和乐观、志同道合的人交朋友,有助于你实现梦想,也能帮你看到自身的优势。
9 A* \+ i: ~. X) Q  L& j" N9 d4 E4 L. m; r' ?
3、体贴他人。
4 P; m% b# \1 |2 C8 J/ {, O, ^9 |9 N6 T4 C2 s: h
要尊重和善待他人,学会接纳别人的个性及生活,不要试图去改变。8 I$ S' x' Z: H5 A

; w# J7 X5 W' b4、不断学习。" e0 P: s( I' L+ b: K$ s

! r* [  F* L. D+ d; y% c' `! B5 u活到老,学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识。大胆尝试感兴趣的事,如滑雪、冲浪、跳伞等。( R: [+ I+ v( \2 b3 d3 D
( H- c! J( p) H1 ~8 `
5、解决问题。
& D. U3 [) k2 w* N  O  E4 j" u2 |% C% I$ O+ @, u
要相信自己,直面挑战,视困境为机遇,学会创造性地解决问题。
" u* G9 g! \! Y* q% c$ K& x% N, M9 c6 S, x, F- b; u5 {
6、做喜欢的事。% r  t& U4 J) v) ^  N. C
, G& C1 B  O% [6 d5 I4 f. h  }1 h
选择一份自己喜欢的工作,并留出培养业余爱好时间,满足自己的特殊兴趣。' S, ]3 h, t3 r! @: B
0 H4 k9 ~  X& j) z. z" H# _) S2 ]
7、享受生活。1 v, a+ V* w$ ^$ h4 E  V

2 d7 a7 G; U  s+ N. ?1 W关注身边之美,比如和心爱的人一起看日出日落……学会活在当下,珍惜眼前,而不要活在过去或未来。
6 X. R) [- ~: ]; S: F" j0 O# U1 a2 C: m/ F
8、笑口常开。7 j: ]: u: I3 O/ A- ~, I
0 E: d4 t1 U/ l7 o' Z, n5 o2 Q0 B5 ~6 u
对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣,适时地幽默一下,让生活充满笑声。. P, \; e5 J) U: S) e2 e( D

- R( @6 n" B3 m8 L8 ?7 w6 b: Q9、学会宽恕。
3 j* h7 P6 w- }1 ~' r+ r
3 w+ }4 g5 H" e1 j( E& ^心存怨恨是一种“自残”的行为。宽恕他人,会让自己心态平静。同时,应从错误中汲取教训并宽恕自己。4 Z2 ~  \; z% N6 N

* u6 U; K% p3 B; p9 j9 {10、心存感恩。( M9 \- H+ d7 f* G" y
8 C+ N3 ^% q  @/ ^# U+ c" ~
对于任何祝福,无论大小都应懂得感恩。拥有的家庭、工作和朋友,都应知道感激,不妨亲口告诉他们,生活中因为有了他们,你才感到快乐。6 K. U/ o3 t. ^% \, s

5 e! d5 i6 @! {11、增强人际关系。0 ~3 |; z: @6 a8 b2 W: l
  C1 F! J/ [" s5 q1 k
多找些时间陪伴家人和朋友,绝不对他们食言,始终给他们支持。% d) B! M6 p. ~" _

% S5 M* q. N( k# m& {4 z12、诚实守信。
4 k. D9 H8 m1 U3 R  k
/ P- U1 i6 D& G# Z& `诚实乃上策。行动及决策都应基于诚实。问心无愧才最踏实愉悦。
, Z6 I4 o# J- D' U7 R# }# q1 ~0 _
0 b5 S6 i9 K2 G6 a13、沉思冥想。% l+ j" p, O1 d3 `9 `

' P8 k9 }, E8 j默想或祷告等,有助于让心灵专注,洗涤污秽。
+ i7 o9 v2 D' D  C! e
3 m4 o$ Q* W8 Q' ?14、专注自己的事。1 C3 p/ J: T8 j- ^
) K: P9 \0 |1 I3 Y
集中精力创造自己想要的生活,不要太在乎别人的所言所行,甚至流言或谩骂。对此不必做任何评判,因为每个人都有各自的活法。" G: S% W: }- d6 d6 Z0 `
1 j; T7 D' ~; c: b9 b7 W0 }
15、乐观心态。  r$ A- e) ]( m- R0 k/ `
1 H) T/ Q$ s# j& V
遇事多往好处想,保持乐观。事出必有因,要让积极的思想取代消极的心态。  M5 D9 m3 P' c$ o! t

4 K0 [" Z; b( n) u16、无条件去爱。/ k, ?* L$ c( v1 f# c; P( u% ?

5 B- `" h, l/ A* G  e( l( z善于接受别人的个性。不为爱设置任何限制条件。人无完人,即使你并不总是喜欢朋友的所作所为,但这并不妨碍你继续爱他们。
% W5 C4 p, \/ k" i" S* G9 d
; P( v! \: u: L9 m  w. U, p+ D17、永不言弃。
& M7 z9 G" `+ F
3 J  q% G  t# n( n+ `面对每一次挑战,都坚信已经向目标迈近了一步。不放弃就不会失败。追求有价值的东西时,人们更能感受幸福。) k9 d5 X/ x1 n9 N3 w, J
2 h+ X+ k$ U, R& @. J4 N- T- Q" h
18、积极行动。, N. R4 M, ~5 [( j8 Q
* \8 G8 j$ v- e5 R& m, [3 @1 O" M
人人都有局限性,不要在无法掌控的事情上浪费精力,但要积极行动,不被动等待。
4 w" e- `% G0 q+ p' T: C( [' M$ q) ^3 `- I
19、照顾自己。
) A0 g; A! `; l: F
& j9 U+ v& P# \2 ~; a- X要保证休息、运动和健康饮食,经常以有趣、刺激的方式练习大脑,活跃思维。0 S* m7 d) |, K
: r+ K( q! `: H1 }# G0 U
20、充满自信。$ H: z$ u* m% F; C. k; }( v( |

" o. l& I( S1 r5 |$ D* [+ v明白自己是谁,自己的喜好是什么。做最好的自己,不自我怀疑。
7 E) `! y9 f/ n- {% r/ I* U: w5 m; _; A& q# p! \) X
对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,要懂得珍惜所拥有的一切。关注身边之美,学会活在当下,珍惜眼前,而不要活在过去或未来。拥有的家庭、工作和朋友,都应知道感激,不妨亲口告诉他们,生活中因为有了他们,你才感到快乐。
祖宗虽远,祭祀不可不诚;
子孙虽愚,经书不可不读。
居身务期俭朴,教子要有义方。
行善一日容易,日行一善不易。
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发表于 2014-4-10 00:16 | 显示全部楼层
我也想快乐的生活, 但是为什么老是觉得自己每天都不开心, 每天都是一模一样, 很枯燥无味
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乐观向上的人活得自在长久
心灵的读者
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发表于 2022-9-18 19:42 | 显示全部楼层
心怀童子 不厌其烦
家庭网络37.99/m起 还有中文电视等 VX:395803586
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写的真好!
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