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荞麦刀切馒头+爽口大拌菜~健康饮食!

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发表于 2010-7-5 19:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 luna 于 2010-7-5 18:11 编辑
) ]: J3 }+ L+ _2 U* g
2 z% W1 g9 B! L在COSTCO买了很大一袋全麦面粉,做COOKIES,面包都非常健康。
) H& y0 V0 w2 a* T' [# ]& M0 [7 m  c今天实在热,做了些全麦的刀切馒头,补充纤维!多做一些,什么时候想吃的时候热一下也很方便$ `8 w5 [( o, `7 y6 T
其实在家自己蒸馒头只要掌握几点技巧,非常容易做成功的。
: |1 b' F! v  B, v% x 10-07-05_17-52_nEO_IMG.jpg + L0 l, j. G" j( h9 _0 e
大拌菜.jpg
0 z* K3 u2 q$ B2 V. H
+ R7 l+ R0 e6 L5 y  M; Q6 F/ P- m, u! _7 a0 W- n+ Z3 i% J
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发表于 2010-7-5 19:11 | 显示全部楼层
回复 1# luna + E9 b! c5 C+ v, \

( b8 P; j8 q3 _4 O/ j9 b
* p7 m: t$ E4 u$ b# R    沙发
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发表于 2010-7-5 20:05 | 显示全部楼层
你太有才了!~服了!~做的很好@!~加油!~ 就是不知道啥时候能吃到啊!~~~~~
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发表于 2010-7-5 21:24 | 显示全部楼层
我蒸的馒头,蒸好了忘了放冰箱里,结果长了一堆的毛
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发表于 2010-7-5 21:28 | 显示全部楼层
这个难道是?
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 楼主| 发表于 2010-7-5 21:47 | 显示全部楼层
我蒸的馒头,蒸好了忘了放冰箱里,结果长了一堆的毛1 |; e' g5 G& o, `3 D: b' v( {+ ^6 s
SmallX 发表于 2010-7-5 20:24
: O0 Y; q. ?5 i" ~" `$ ~

4 @# k! o6 f4 e4 p# R) n4 d3 V! Z. _  N5 B. L; ]' \# d
    不要放冷藏层,要放在ZIPPER BAG里放在冷冻层冻起来!这样就不会坏掉了!
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发表于 2010-7-5 22:37 | 显示全部楼层
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发表于 2010-7-5 22:41 | 显示全部楼层
回复 1# luna
7 |, |# S* v0 s  _/ L5 o, w$ _* X+ T. P: Z) u% W' R) E

  k3 z+ u, c; p3 D) a! G3 ~    想看
海纳百川!
QQ:24162763
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发表于 2010-7-5 22:45 | 显示全部楼层
回复 1# luna ( [' A" V- x; d0 H4 c, v- }( ]

* }3 B3 w; i/ U, G$ x9 ~8 {" f4 D- m8 u6 y! J) Q0 F
    学到了! 蒸了几次都蒸的不够好! 这回知道原因了
海纳百川!
QQ:24162763
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发表于 2010-7-5 23:22 | 显示全部楼层
我家也是一直用这种面粉蒸包子和馒头,就是为了让孩子多吃点粗粮。
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发表于 2010-7-5 23:23 | 显示全部楼层
喜欢大馒头~~~
Love
Life
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发表于 2010-7-6 00:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 BennyShen 于 2010-7-5 23:42 编辑
4 E) e& F! S# l: b2 {+ g# p9 p& L5 _" J. Y% X
我也喜欢大馒头!!3 y* L) _1 {, V, r! w" p# n
可惜不会和面,每次只能吃现成的~~
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Kan kan
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The salad is nutritious, too.
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