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二十种​快乐习惯 (转帖分享)

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太医令(从七品下)

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2006-5-20
发表于 2014-3-10 10:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、感激生活。9 H, b; D! q6 R! f; L9 y# C0 K- R
. o' v; L  \1 o3 V; h( q
对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,要懂得珍惜所拥有的一切。
: P; \6 N9 o. X' v6 B( Q* i4 m( a  o& D
2、谨慎交友。3 A1 \( q1 h3 m) E' P2 j" K3 b! N  N
2 b4 ^9 L: i- f& `
和乐观、志同道合的人交朋友,有助于你实现梦想,也能帮你看到自身的优势。
6 D7 G7 M1 i1 S
( F' a, Y. s4 `3、体贴他人。
/ i* a, R6 k1 p; U8 x6 s8 b" G* M8 `
% p+ F8 m% h& ?' t1 @0 t4 M9 D要尊重和善待他人,学会接纳别人的个性及生活,不要试图去改变。- p' U7 X- i% X3 F2 \9 X+ ~
5 b/ I) Q4 }# ^6 F. Y
4、不断学习。; j; B  N. V& g6 g
' w8 i$ c1 H# H7 F% f% B
活到老,学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识。大胆尝试感兴趣的事,如滑雪、冲浪、跳伞等。. m6 ^! ^3 B% n( P$ P: x
) m( i0 H/ k1 t5 A
5、解决问题。: F# ~9 b( z( P9 S' a- V  K
  Z! f2 n5 ^  T2 g+ M8 Z" G% V
要相信自己,直面挑战,视困境为机遇,学会创造性地解决问题。
: }: m4 w- \5 q9 x6 l+ [8 H7 S2 X1 A* m& ~' V: e) ]# O
6、做喜欢的事。( X" x) s; y1 X. `0 [
& R( l8 H* A, i2 _6 U$ U0 U
选择一份自己喜欢的工作,并留出培养业余爱好时间,满足自己的特殊兴趣。& }! `7 B  G4 ^$ g& S8 K* U' T$ y! @

0 t8 i% X- I, E7、享受生活。
2 U4 V6 _6 q* \9 f- Q, k8 i0 v5 P( ?: i- s+ G9 ^1 |) G) S  T
关注身边之美,比如和心爱的人一起看日出日落……学会活在当下,珍惜眼前,而不要活在过去或未来。
$ c5 X9 m4 q% ^1 b, h! l' ?/ J- f. h3 Y; Z  g
8、笑口常开。
8 G8 l: J9 _) `. M8 P$ Q
8 e& t& z. i- D" s8 L对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣,适时地幽默一下,让生活充满笑声。4 M7 w- R4 I  G3 `4 \
) `$ L3 E# m; J4 V) K8 t# g2 A* E
9、学会宽恕。# j% t' E% B5 `( {- h/ G* A

( o# C4 {4 d( b8 V心存怨恨是一种“自残”的行为。宽恕他人,会让自己心态平静。同时,应从错误中汲取教训并宽恕自己。2 K9 z/ y  |) y' h4 |# X# h
- b! ?7 p3 |  B( E
10、心存感恩。9 z8 y. w+ i3 L; ]8 o

- {" B+ {2 G9 R# }; ~9 q- W对于任何祝福,无论大小都应懂得感恩。拥有的家庭、工作和朋友,都应知道感激,不妨亲口告诉他们,生活中因为有了他们,你才感到快乐。
6 [$ B  a1 j4 b6 H# Z' A' t: Z
! F5 f: t2 Y; {, w$ k11、增强人际关系。4 J! x$ ]( D8 L7 |

& _4 ?, C% N' |! X4 V$ T% j/ k4 W多找些时间陪伴家人和朋友,绝不对他们食言,始终给他们支持。2 `% u9 T, C5 g& V
1 ]$ y5 f! H  P/ V, [* _# h4 N, L
12、诚实守信。( y2 J. Q' q( |+ [

4 v+ P# {% n9 L0 U诚实乃上策。行动及决策都应基于诚实。问心无愧才最踏实愉悦。; C0 g) D( b. a  l

4 ~: {2 J& T+ l+ q7 I: v13、沉思冥想。5 P3 r, P" Z$ s1 s. C
/ R' [) D& B! J: V0 G
默想或祷告等,有助于让心灵专注,洗涤污秽。7 V0 j. u5 S8 b1 k2 [- T

! J, C8 d" i, z" s14、专注自己的事。
. o, z8 L  ^7 S5 R, w
7 V$ @' j( M! E集中精力创造自己想要的生活,不要太在乎别人的所言所行,甚至流言或谩骂。对此不必做任何评判,因为每个人都有各自的活法。/ v$ l& _3 I4 x/ U  [3 l
& I6 R* ~' e  C& \9 P; b
15、乐观心态。% k$ f. N- d4 i- s

% e3 f, c- E( c& H% U4 n2 J遇事多往好处想,保持乐观。事出必有因,要让积极的思想取代消极的心态。" l2 ^- l" N  s9 f8 h" {& ^

8 D' Y: R- M: ^' _16、无条件去爱。. Z: q6 L% I- {/ o3 `5 G

& E( e$ [* r  i% O, ]善于接受别人的个性。不为爱设置任何限制条件。人无完人,即使你并不总是喜欢朋友的所作所为,但这并不妨碍你继续爱他们。* O# ^# t) G9 w# a" `
6 O5 h& e! E6 S' K% ]. `0 H
17、永不言弃。6 M( b, x, `' x
+ R. d6 B% s% G# @) l4 L/ v% t" x& K
面对每一次挑战,都坚信已经向目标迈近了一步。不放弃就不会失败。追求有价值的东西时,人们更能感受幸福。, B& F$ k5 o! L
8 ~1 Z: ?+ C8 |4 a
18、积极行动。
( h: v0 G! l! o
4 W" t: @  S& V9 I9 t; |人人都有局限性,不要在无法掌控的事情上浪费精力,但要积极行动,不被动等待。
: c/ y+ A& H. ]3 C  R$ ?
6 B8 G8 G7 z0 S! j! s& s19、照顾自己。
8 E0 y- ]% H( w8 G6 J6 s3 m: f. n6 k7 t1 p
要保证休息、运动和健康饮食,经常以有趣、刺激的方式练习大脑,活跃思维。
7 a3 P0 D% r" n# s
/ _/ W$ K1 l2 e& I$ S! _20、充满自信。! H' P7 m$ k* ]2 X

. K) @$ d' P7 k1 p2 D( U% O明白自己是谁,自己的喜好是什么。做最好的自己,不自我怀疑。
7 }0 o. S' O& \( S1 f
, R, X' z% z' s8 H1 a; w- m对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,要懂得珍惜所拥有的一切。关注身边之美,学会活在当下,珍惜眼前,而不要活在过去或未来。拥有的家庭、工作和朋友,都应知道感激,不妨亲口告诉他们,生活中因为有了他们,你才感到快乐。
祖宗虽远,祭祀不可不诚;
子孙虽愚,经书不可不读。
居身务期俭朴,教子要有义方。
行善一日容易,日行一善不易。
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发表于 2014-4-10 00:16 | 显示全部楼层
我也想快乐的生活, 但是为什么老是觉得自己每天都不开心, 每天都是一模一样, 很枯燥无味
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乐观向上的人活得自在长久
心灵的读者
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发表于 2022-9-18 19:42 | 显示全部楼层
心怀童子 不厌其烦
家庭网络37.99/m起 还有中文电视等 VX:395803586
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发表于 2024-10-20 19:38 | 显示全部楼层
写的真好!
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