加拿大伦敦华人网™

 找回密码
 注册
查看: 1047|回复: 0

倒跑正流行

[复制链接]

216

主题

804

帖子

5

精华

高级会员

四门博士(正七品上)

Rank: 5Rank: 5

积分
875
威望
178 点
资产
1705199 金币
注册时间
2006-2-27
发表于 2006-6-22 21:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
4小时跑完马拉松、45分钟拿下万米跑冠军,如此成绩能创下世界纪录?许多人也许会大跌眼镜,但如果得知这两项纪录的创造者蒂莫西·巴迪纳是一名倒跑运动员,你就不会惊讶了。 # a. \! C# v5 e: _0 f6 T
; B% N9 N+ u1 _* {# y! W9 C
    现年39岁的巴迪纳在2001以32.78秒的成绩夺得倒跑短跑比赛冠军。这一成绩被收入吉尼斯世界纪录,至今无人打破。20世纪90年代初,巴迪纳曾分别创下马拉松倒跑世界纪录和万米倒跑世界纪录,但几年后两项纪录分别被中国选手许振军和一名印度运动员打破。目前,巴迪纳正为了抢回失去的荣誉在家乡接受训练。
; E6 ]+ Y0 K" n, C4 t' T3 Q  _
* v! [- ?# E: m' l& C. n) [* p9 p' p2 y$ E, n" B# T; x! p, Y
    倒行运动始于上世纪70年代,目前美国大约有500名倒行爱好者。在有26年倒行历史的欧洲,这个群体更为庞大。
  l" R& r, o! P9 N& C3 _2 D3 _, s( _3 l
    人们为何如此青睐倒跑运动?专家解释说,倒跑比传统跑步方式多消耗五分之一的热量,有利于减肥。另外,倒跑是一项全身运动,它可以增强心肺功能和关节的柔韧性等。 3 G% T+ Y2 h. ]6 ^5 ~6 q: T

9 x1 i$ r4 H  V6 u7 }- Q    然而,热衷于倒跑的人面临最突出的问题便是缺乏“后见之明”。专家和有经验的运动员建议,初学者最好先在跑步机上或者其他障碍物少的地方练习,尽量避免在坑穴、标志物、汽车等较多的道路上倒行。 + ?/ T+ T* I) ?8 K0 J# t
2 B! O# Q1 S) ?: m# P
    不过,缺乏“后见之明”在某种程度上能帮助参加比赛的运动员取得更好成绩。因为当你在比赛中处于领先位置时,你就可以看见其他运动员,然后更好地掌控步伐。
[CENTER]分离不代表忘却而是更想念 这算承诺还是诅咒?[/CENTER]
加拿大伦敦中文黄页
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|加拿大伦敦华人网

GMT-5, 2025-3-2 09:45

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表