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幸福小煮妇

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   晚上刚吵了一架，因为他做的菜有点咸，主食又是炒米粉，盐就更多了。
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    叨咕了两句，火大了

1 R. T4 i" ?% y' f1 S   老公的血压因为长年嗜咸，已经逼近临界值的上限，才30多岁的人，已经高血压了

    公婆都是一对高血压，长年靠吃昂贵的降压药，大夏天舍不得吃青菜，早上起来吃咸菜就着隔夜的剩米粥 ......常常对我说，你们北方人口味重，吃的咸，没有南方人吃得清淡健康.....
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      很好心地提醒他们一次，早上要吃新米粥，后来发现，并不是偶尔做多了，早上吃剩饭重新加水放到电饭锅里面咕嘟20分钟，重新煮成粥..... 故意如此的，美其名曰  “泡饭”......
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俺这个正宗北方人真的吃不下去啊，太难吃了，一旦营养都没有......
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) E0 _: l# `( T; I5 a      每顿都叮嘱老公，一定要多吃，多吃点身体才好，才健康！！！！........老公在来加拿大之前已经200斤了，现在也有180斤，还高血压，他们还拼命叮嘱要多吃米饭...... 按照俺的想法，老公每天晚上根本不应该吃主食了，至少应该瘦下来20斤才能够接近健康.......

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, S0 I+ _! X0 W1 s, E% I     为什么人们的观念和生活习惯差得这么多呢？

lefthand

   晚上刚吵了一架，因为他做的菜有点咸，主食又是炒米粉，盐就更多了。
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' N9 ^' T9 {" Y! S* o    叨咕了两句，火大了

   老公的血压因为长年嗜咸，已经逼近临界值的上限，才30多岁的人，已经高血压了

0 ]3 h8 ]4 o$ d- M! {8 C+ Z+ h    公婆都是一对高血压，长年靠吃昂贵的降压药，大夏天舍不得吃青菜，早上起来吃咸菜就着隔夜...

多吃粗粮有助于降低血压 加上多运动

ROCKY

唱歌是一项很好的运动

北京朝阳区

回复 16# 幸福小煮妇
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    很难啊，30多一定要加强运动，否则到了40多就像我一样胖了。

ROCKY

回复  幸福小煮妇
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4 @% f) V# e& b* G* t! E    很难啊，30多一定要加强运动，否则到了40多就像我一样胖了。 ...
! m5 V0 |! T9 R& }, O北京朝阳区 发表于 2010-1-29 22:19

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    你要是胖的话， 我早就喘上了。

北京朝阳区

回复 16# 幸福小煮妇
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    高血压好像是有遗传因素的，身体胖应该也是。啥时候你看见我了，你就会感到自己老公身材苗条多了，你想象一下173公分的40多岁老人，体重200磅，横着看和竖着看，前面看和后面看都差不多。 哪天你在街上看到一个开着大白色工程车子，戴帽子戴眼镜的胖墩墩的脏乎乎的头发梳成了小辫的衣服上沾满油漆的。。。。那就是我了，看见我你就平衡多了。

北京朝阳区

回复 20# ROCKY

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& X/ p+ ]4 n5 A    对，你一直都在喘了，所以我胖了这么多年，啥时候你不喘了，我也就差不多到头了，就不用干活做饭了

ROCKY

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