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海参小米粥

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发表于 2016-3-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
朋友们听说我最近在试验发海参, 纷纷贡献秘方, 下面这个可用, E4 [  i" c* f6 e
1 R- t) {: [8 R) ?/ c2 H
, j; t0 a( C1 g) F7 d1 d

7 D# y+ J' }7 i" o/ h

经过试验, 我做海参小米粥的Tips是

1. 一半有机小米," G3 {8 n/ [2 ^' f& ^+ w
一半大黄米(为了使小米粥有一些粘度,. A+ Q. X/ C3 T9 A, n
水米交融,而不是水是水米是米

2. 米和水的比例是1:6.5,  ie 1 cup米,
) J/ G& x( |7 z" \6 D6 Z: L加6.5 cup水

3. 海参本身没有太重的味道,为了增加粥的鲜美,
9 ~1 t% ?* a# ^用4杯鸡汤来取代水,也就是说1杯米,! B6 M# c5 s7 U8 e4 u0 V
加2杯水, 4.5杯鸡汤来煮

7 }( E/ I: u# E; N$ i$ F

做法简述

把洗净的小米和大黄米加鸡汤和水后煮,水开后再用小火煮20分钟, 加发好的海参小火煮10分钟, 加海盐调味起锅。


; P- k) D. m3 e- _) Z* e

我用保温锅, 第一次煮开后,离火 焖半小时, 加海参后煮开, 再离火焖5-10分钟,即可


: p7 \; r% V* ]& z/ d0 m) @: \1 J9 H( [9 @! r5 E8 G

这个粥米和水的比例是1:5, 有点稠

' T6 D  O  u7 S% H


7 ~4 o  C  F4 V- f3 x) u' ]% U. x- N% H  f* u6 k

下面这个米和水的比例是1:6, 个人以为比较合适

$ |% |  z: t- R& B$ a

. f3 [( r/ P$ O: `9 {$ f  _


+ u# C, D" a; B; {( V
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问问哪里能买到好的海参
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