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如果你跟第一次约会的女孩子去看文艺爱情电影,看完女孩儿泪流满面,因为不熟,你不好判断她是为何流泪,如果直接去对她说,不要难过了嘛,很容易让人家女生觉得你不懂她的心,因为她并不一定是因为难过而哭,也有可能是因为感动或者其他的原因。如果你还自以为是以一种会体贴人的姿态和口吻去说,那就更可笑了。比较好的方法是:递上一张纸巾,轻轻说,你还好吧?
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! D' I: Y( Q, g0 G如果女孩跟你倾诉不要着急说“我懂”——善解人意的误区。如果朋友跟我们倾诉她的情绪,我们立刻回答说“我懂”,“你说的我都明白”。这对朋友的倾诉可能会是很大的打击。9 m* x6 ^, V2 X1 Q6 ~9 B
很多我们耳熟能详的,安慰别人的话都只是结论。比方说“人生就是要往前看呐”,“赶快从情绪中走出来”,“不要这么悲观嘛”,这些都只是结论,在当事人耳中听起来很可能就像是风凉话,这些结论是需要当事人面对自己的情绪,经过长时间的消化才能得出的。
2 F% w: E; k6 B: I别人在倾诉的时候,只需要你倾听,而不需要你说“我懂”。% O; S$ }. j3 B6 [
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( k* I$ W" G0 Z6 r4 c- Y女孩找你倾诉情绪,你学会说不——情绪止损。1,要有自己的立场,我有听你倾诉的义务,但我也有不参与你情绪的权利。2,定下原则,明确出自己可以做到的范围,比如限制在十分钟内。3,将对方的负面情绪具体化,就是弄清楚对方情绪的真正原因,这样才能更好的帮助别人和自己。
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' t6 S- J; d# I2 l+ X8 `+ Z( w( v以上所述都是在蔡康永的情商课里看到的康永哥的每一堂课程,都有认知心理学方面的学术观点作理论根基,但最关键的是,他回应的都是真实而具体的生活场景。康永哥化繁为简,在课程中提炼出了5种核心能力,包括:情绪管理力、个性塑造、态度养成、领导力,以及个人魅力。你在社交、家庭、爱情和职场等所有场合,能遇到的所有你认为与情商相关的困惑,都可以通过这5种能力得到化解。如果在国外照样倾听,请上Fancast倾听康永哥教你如何与人愉快的相处,这可是Fancast独家免费才有的哦康永哥的情商课,教你的绝对不是屠龙之技、更不是课堂上背教科书,而是每一课都有一个看得到的小收获,是你能马上拿来能用的小技巧。
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8 @# g8 a" J+ ~如果你不愿被愤怒、悲伤、沮丧、嫉妒等负面情绪控制,
* [" m4 j9 f5 I. x; s; s6 r; H' V c1 I如果你希望在彰显自己时不冒犯别人,照顾他人时不委屈自己,
. a: H: G {6 K5 J( o, _# D) r# {如果你想在职场和情场都如鱼得水,/ z; \: W2 p* @! T1 B: f
如果你希望摆脱小透明、边缘人的标签,
5 f$ C: ~4 p+ e, I# a+ X$ ?, v" G《蔡康永的情商课》就是适合你的选择。
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所谓情商,最终应该是为了让我们自己活得更舒服,而不是用一堆狗屁规则,限制自己,步步为牢。
: `4 ^9 Y3 W$ H: z4 r ~高情商,不是一味的迁就别人。我们训练情绪……不是扭曲自己去讨人喜欢,而是因为做自己做得很自在,令身边的人也放松了,而讨人喜欢。
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