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二十种​快乐习惯 (转帖分享)

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太医令(从七品下)

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2006-5-20
发表于 2014-3-10 11:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、感激生活。
4 g7 f% R8 x: p0 o9 f7 Q+ R/ l* ]( B; b& M) W3 H3 F, s$ _/ T
对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,要懂得珍惜所拥有的一切。: E, j9 |2 z. Y% X! k; V
1 \" H' g$ J) z
2、谨慎交友。
. \0 Y. w/ N3 e) }( k& U2 b
' ~8 T  ?! c" D8 N* r9 |/ S和乐观、志同道合的人交朋友,有助于你实现梦想,也能帮你看到自身的优势。. \9 d7 j4 Q' n- q2 e6 o, x

* T' V. E1 z6 m. z3、体贴他人。
5 O, P$ @+ n2 \6 C( g
8 y$ n8 E: X  t. ~, g  A要尊重和善待他人,学会接纳别人的个性及生活,不要试图去改变。8 Q: i5 p# x$ M/ o, w

6 C5 b# Y; ^( M$ S# E: R: M4、不断学习。
7 u( {9 X% e* M& I7 ]! n5 ~. R( i7 p7 n
活到老,学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识。大胆尝试感兴趣的事,如滑雪、冲浪、跳伞等。. X1 |/ D4 x- j# w# D4 T" g
# l) Q/ H8 }; f: \
5、解决问题。
7 w- n7 I" ~" S  I& ^  }1 c
4 U: D) @- X& A要相信自己,直面挑战,视困境为机遇,学会创造性地解决问题。, u  b0 x8 ^' X, N
9 F0 ^+ J! g2 V1 c$ f
6、做喜欢的事。
% v/ _5 y; k# G, B1 _
  d4 F6 u0 v$ x1 t! a选择一份自己喜欢的工作,并留出培养业余爱好时间,满足自己的特殊兴趣。
1 g" [% p" Y8 j" \2 |3 \3 D6 C4 x) H; w
7、享受生活。& s$ G: e1 f5 `9 v# F+ C7 P
" N0 g* i% A/ L8 r7 ~6 c; k
关注身边之美,比如和心爱的人一起看日出日落……学会活在当下,珍惜眼前,而不要活在过去或未来。
- s( A/ y* [. C7 f" P' _* I* R; b/ Q' c- L" k
8、笑口常开。& ~  q& H% f7 |
, A& ]/ ^; Y: J5 o3 ?4 V4 I7 ?6 Y9 t
对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣,适时地幽默一下,让生活充满笑声。# ^) F& i; q7 N8 ^6 ^
: ^% A( p% \: }. k; K
9、学会宽恕。
( m$ z- Z1 T0 }3 c" r3 f* j& V3 g( F/ @3 Q
心存怨恨是一种“自残”的行为。宽恕他人,会让自己心态平静。同时,应从错误中汲取教训并宽恕自己。
- y! L, b2 H- g* D4 g  p! _, o' N# U: o% i
10、心存感恩。3 {6 U* F$ ]; Y2 \1 v/ g. \# w0 h; V
% v: v5 ?) i* u2 ~; S% W
对于任何祝福,无论大小都应懂得感恩。拥有的家庭、工作和朋友,都应知道感激,不妨亲口告诉他们,生活中因为有了他们,你才感到快乐。$ q  o- e; v: |* X) }2 X. e. w6 ^
0 \7 H/ J4 b& S  c3 I7 b7 w# n
11、增强人际关系。9 n( S- X+ t6 D8 r6 B- h3 n
" N/ s1 F' Z( f$ [9 \) i  }5 i
多找些时间陪伴家人和朋友,绝不对他们食言,始终给他们支持。5 Z# X+ F/ C, j" `% `% e. L! U; Z

* D; s) Y$ y# N9 W2 P+ O6 S5 n: x9 P12、诚实守信。# g4 {3 h% k# A& i1 T
  k: j$ p# k. Q& c
诚实乃上策。行动及决策都应基于诚实。问心无愧才最踏实愉悦。
* w7 q8 z* N% U, w6 x: l, @- A3 _/ i9 G5 w
13、沉思冥想。5 c5 O' Z. I2 S5 z4 i1 e( x1 Y

7 x' J$ T5 r) }7 p% l默想或祷告等,有助于让心灵专注,洗涤污秽。& F' p* o6 M; Z5 L8 B

& D6 ^( C& c, O8 J' S" g14、专注自己的事。
+ ]1 ]' k" ?1 }6 U2 Z/ x& r6 Z; f: ?3 Z0 N" K7 \9 V
集中精力创造自己想要的生活,不要太在乎别人的所言所行,甚至流言或谩骂。对此不必做任何评判,因为每个人都有各自的活法。3 J" V, z$ p9 b9 e7 g' z
! x4 S( X: o' x1 x$ J
15、乐观心态。
" R5 u  \) ~' A$ ^7 H0 _  p0 m9 g& Z1 w# j, [
遇事多往好处想,保持乐观。事出必有因,要让积极的思想取代消极的心态。
* \$ H6 i& y2 n& C7 i9 q: u* c
: H7 W- m; B9 m, x( Y/ t16、无条件去爱。
3 G6 n: o/ D. M' E  n. F$ s4 L9 R4 i/ N1 L, O- ]/ J0 g) u" g; J5 r. J7 E# m% y
善于接受别人的个性。不为爱设置任何限制条件。人无完人,即使你并不总是喜欢朋友的所作所为,但这并不妨碍你继续爱他们。# Z# _: r" ?( N9 `! Y
7 U- e  C) a: s; ^6 t: |
17、永不言弃。' x2 {2 h: M( m4 w2 ^3 B* t
& [8 Q+ m1 v0 b6 i4 m" I% v
面对每一次挑战,都坚信已经向目标迈近了一步。不放弃就不会失败。追求有价值的东西时,人们更能感受幸福。
* A/ [5 S$ O1 g9 z
# S1 [8 o6 w9 @6 V* S' u0 p18、积极行动。& m2 p* h- l) G+ q7 F
1 h& u) m. v/ q$ M& n
人人都有局限性,不要在无法掌控的事情上浪费精力,但要积极行动,不被动等待。
9 V; e0 i" N' o! b# |% G/ ?$ S+ e: N/ Q: T# \
19、照顾自己。% m% p# Q) L# H' X2 d. i8 H, F
; y& h/ i3 B! J6 b5 j0 e# @! M# K, A
要保证休息、运动和健康饮食,经常以有趣、刺激的方式练习大脑,活跃思维。
  V( }2 C" ~- [" V) ?! w
& ?8 J( v$ D( j) u5 [20、充满自信。
0 p# F) s/ j% }! k! M/ I/ V- V( j
2 W2 @' T  B9 U) C明白自己是谁,自己的喜好是什么。做最好的自己,不自我怀疑。
9 B! q/ Z8 G8 s( {; k1 q. D$ Q6 z' L4 s
对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,要懂得珍惜所拥有的一切。关注身边之美,学会活在当下,珍惜眼前,而不要活在过去或未来。拥有的家庭、工作和朋友,都应知道感激,不妨亲口告诉他们,生活中因为有了他们,你才感到快乐。
祖宗虽远,祭祀不可不诚;
子孙虽愚,经书不可不读。
居身务期俭朴,教子要有义方。
行善一日容易,日行一善不易。
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发表于 2014-4-10 01:16 | 显示全部楼层
我也想快乐的生活, 但是为什么老是觉得自己每天都不开心, 每天都是一模一样, 很枯燥无味
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乐观向上的人活得自在长久
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心怀童子 不厌其烦
家庭网络37.99/m起 还有中文电视等 VX:395803586
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